Spin Énergie

Les lumières baissent, le volume monte, vous êtes prêts pour 45 minutes de cardio-party, un entraînement complet du corps qui vous fera aimer l'exercice. Transportés par les instructeurs les plus dynamiques et inspirants de la ville, vous sortirez de votre zone de confort, mais jamais seul. ___________________ The lights lower, the volume raises, and you are ready for our 45 minute cardio-party, a full body workout where you will find yourself wanting more. Taught by the most dynamic and inspiring trainers in the city, you will go out of your comfort zone but never alone. We push through all together which makes it so much more exhilarating. A combination of weight routine, push ups and core movements while cycling.