Silat Montréal est la branche Montréalaise de l'école de Silat de la Grue Blanche (PGB Bangau Putih) basée en Indonésie. Il s'agit d'un art martial traditionnel dont les racines viennent du Kung Fu Shaolin du Nord. La pratique permet de développer coordination, structure, musculation, équilibre et harmonie. Les techniques martiales sont applicables en self-défense, mais l'objectif du Silat est plus largement de développer un corps et un esprit en santé. Il est possible de venir essayer gratuitement le Silat.